初めまして、糖尿病境界型になりました

糖尿病境界型になりました。

気持ちを改めたい…

blogを書かなかった数ヵ月、、、

糖質制限がうまくいかず(子どもと一緒におやつの日々)、、、

筋トレもせず(体痛めてから筋トレ怖くなった)、、、

はぁ、なんとかせねばならん。。