初めまして、糖尿病境界型になりました

糖尿病境界型になりました。

食べ過ぎて落ち込む

ロカボしてます。 しかし、今日はお菓子を食べ過ぎてしまいました。 何個食べただろう? ネットの待ち時間にボリボリ。 あー、反省。トホホホ。

ロカボ(緩やかな糖質制限)を始めて○が泡立たない!

恥ずかしいです。が、とっても重要な変化だから、あえて、書きます! ここに記します! いざ! ロカボを始めて、1日。たった1日で変わりました! ○が泡立たないんです。 ○は、女子なので書けません。糖尿病の人だと、分かるはず、アレです。 私は、昔々、…

いい本見つけました!

糖尿病の本を乱読してたら、これならやれる!これなら治るかも! っていう、良書に出会いました!! 神本です!! ●単行本 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書) [ 山田悟 ]価格:842円(税込、送料無料) (2017/8/30時点) …

糖尿病に関する意外な事実4点!

図書館に行って、糖尿病に関係する本をいっぱい借りてきた。 もちろん、貸出カウンターでは、 「家族が糖尿病なんです。」みたいな雰囲気を醸し出す(笑) まずは、敵を知る て作戦。 するとですね、敵に打ちのめされました。 今まで信じてきたことが違ってた…

『ジムに行ってドタバタする』の巻

さぁ、ジムにいこう。 が、内向的かつ文科系のわたし。中学は吹奏楽部だった。高校はバドミントン部に入ったけど、全くついていけず退部からの帰宅部。 100パーセント、ジム向きではない。 はぁー。どーん。 ちょっと通りかかったジムの窓を外から覗いて…

じゃあ、どんなお菓子2個までい~の?!

ブドウ糖負荷テストの結果を聞きにいった時に、おじいちゃん先生が仰った。 ま、体重は増やさないように。お菓子パクパク、3個も4個も食べるからあかんねん。2個までにしとき~。 そうか、2個も食べれるのか、けっこう食べれるじゃん、 大丈夫じゃん、わ…

原因は、あの安静生活だったとい言い訳しよう(笑)

あー、なんで糖尿病境界型になっちゃったんだろう。 まだ、30代なのに~。 ぶーぶー。 というわけで、原因を振り返ります。 甘いもの、いっぱい食べてました。 子供たちと一緒におやつ食べてました。 子供がから揚げ好きだから、週2ぐらい作ったことあり…

初めまして、境界型糖尿病になりました。

健康診断でひっかかり、内科で、ブドウ糖負荷試験を受けました。 すると、境界型でした。 現在、38歳、女。身長153センチ、体重46キロ。専業主婦。 宜しくお願いします。